Lana Carolina Silva Carneiro

Você sente que precisa dar conta de tudo o tempo todo? A ansiedade, a sobrecarga, a autocobrança e a tristeza podem fazer com que até as tarefas mais simples pareçam difíceis. Se você se reconhece nessa realidade, saiba que não precisa enfrentar isso sozinha. Sou Lana Carolina, psicóloga, e realizo atendimento online para mulheres que desejam compreender suas emoções, fortalecer a autoestima e construir uma vida com mais equilíbrio e bem-estar. Meu trabalho é baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem científica que auxilia no manejo da ansiedade, da depressão, da sobrecarga emocional e de outros desafios do dia a dia. Em um ambiente acolhedor, ético e livre de julgamentos, caminharemos juntas para desenvolver estratégias que façam sentido para a sua realidade. Cuidar da sua saúde mental é um passo importante para viver com mais leveza e qualidade de vida.