Gustavo Carvalho Coutinho

Você está sobrevivendo ou realmente vivendo? Talvez ninguém perceba o quanto você está cansado. Você continua trabalhando, cuidando da família e cumprindo suas responsabilidades, mas por dentro sente que algo não está bem. A ansiedade não dá trégua. O estresse aumenta. Os relacionamentos se desgastam. Você tenta parar um comportamento que sabe que está fazendo mal, mas acaba repetindo tudo novamente. Se você se identificou com isso, saiba que não está sozinho. Muitas pessoas convivem durante anos com sofrimento emocional acreditando que precisam "dar conta sozinhas". Outras sentem vergonha de pedir ajuda ou imaginam que terapia é apenas para quem está em uma crise grave. Não é. A terapia é um espaço de acolhimento, compreensão e mudança. É um processo que ajuda você a entender a origem do sofrimento, desenvolver novas formas de lidar com as dificuldades e construir uma vida com mais equilíbrio, autonomia e qualidade. Meu trabalho é justamente caminhar ao seu lado durante esse processo. Sou psicólogo formado pela Universidade Federal do Espírito Santo (UFES), com mais de 20 anos de experiência em saúde mental e servidor público efetivo desde 2012. Sou especialista em Políticas Públicas e Socioeducação pela Universidade de Brasília (UnB) e atualmente curso especialização em Transtornos Adictivos pela PUC-Rio. Atendo adolescentes, jovens e adultos que enfrentam questões como: • Ansiedade e depressão; • Dependência química e alcoolismo; • Dependência emocional; • Jogos de azar; • Uso problemático de celulares, internet e redes sociais; • Compulsão alimentar; • Compras compulsivas; • Dificuldades nos relacionamentos; • Sofrimento emocional e crises existenciais. Minha atuação é baseada em uma abordagem integrativa, que reúne diferentes técnicas psicológicas para oferecer um tratamento personalizado, respeitando a história, as necessidades e os objetivos de cada pessoa. Além da formação acadêmica e da experiência profissional, carrego uma vivência pessoal de recuperação, mantendo sete anos de sobriedade. Essa experiência fortaleceu minha compreensão sobre os desafios enfrentados por quem busca reconstruir sua vida e reafirmou uma convicção que levo para cada atendimento: Sempre existe a possibilidade de mudança quando a pessoa encontra acolhimento, compromisso e um tratamento adequado. Você não precisa esperar chegar ao limite para cuidar da sua saúde mental. Quanto antes o sofrimento é compreendido, maiores são as possibilidades de recuperar sua qualidade de vida. Agende sua primeira consulta. Talvez a decisão que você adia hoje seja justamente a que pode transformar os próximos anos da sua vida.